现代人有一大通病，就是喜欢熬夜，明明白天累的像条狗，晚上却依旧精神抖擞，手机电脑一碰，转眼已过凌晨，第二天别说起早了，不迟到就算不错了。
自从上大学以来，脱离了家人和老师规定的束缚，就像是逃脱了笼子的小鸟，自由自在，又仗着年轻身体好，尽情的造作，最典型的就是晚上不睡，白天不醒，作息规律完全紊乱。
之所以这样，有一部分原因也是随大流吧，毕竟舍友都是这样的作息规律，这人生地不熟的，不愿孤单一人搞另类。
偶尔在夜深人静时，回想高中那段日子，每天睡得比狗晚，起得比鸡早，早上要跑步，每天早早起床去操场上背书，冬天昼长夜短，早上也很冷，一边搓手背书，一边看太阳升起，看了三年的日出。
高中老师希望我们早起，用祖逖闻鸡起舞的典例来激励我们，那段时光，的确是闻鸡起舞了。
如今，闻鸡不起舞，有时候太阳都晒屁股了还不起床，真是恨不得死在床上一般，活得像个木乃伊。
现在有很多新闻报道了因熬夜猝死的事例，夜猫子不再是一种熬夜人的调侃称谓，而是一种病，一种很难根治的恶疾。
不管是上学还是上班，我们白天的时间总是觉得不属于自己，不能做真正的自己，仿佛到了晚上，才觉得时间是自己，于是便不舍得去睡觉。
这种想法的确是人之常情，可长此以往，损耗的是生命，是一种慢性自杀的行为，很多人都是在患大病的时候才幡然醒悟，只是为时已晚。
曾经作为重症夜猫子家族中的一员，在体检跑步测速中差点儿晕过去，清醒后回想那种窒息的感觉，真是体会到了一个人若没有健康，就等于什么都没有了。
现在的我，正在慢慢的改变作息规律，生活很苦，工作很累，但放在第一位的，永远是健康。
努力再次闻鸡起舞，远离熬夜。
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