4:55-5:30 讯飞语记 3419
从晨间思开始以后，我每天早晨的起床，比原来早了半个多小时，已经完全成为自然习惯，不用闹铃，这对我来说一个很大的收获。
关键词:贪心 拖延 计划 总结
我在做晨间思没几天，我就对自己工作态度发生了很大的转，感觉自己工作态度完全变了，每天的工作效益也在变。看到一点成绩的时候我就贪心了，我的晨间思，就变成了每天早晨1万字，但是时间用了，我就没有时间去做复盘了，可是落实到行动上的就越来越少，只是在说了很多废话，没有效果，忽然间，就影响了我做晨间思的情绪，我就不积极了，甚至有点想放弃，现在想想还是自己太贪心造成的，我就又把时间压缩到半小时左右，复盘尽量在早晨做完，这样可能效果会更好一点，做一些实际性的东西，有的事情要慢慢来，改变也是慢慢来的，坏习惯也不是一下子就能改掉的，冰冻三尺，非一日之寒，我一定要，慢慢的，每天进步一点点，就行了。
每天把自己重要的事情列出来，就像昨天我准备把资料整理完，可是病人又多又忙又没有做，今天一定要把资料整理完。昨天是忙得一塌糊涂，下班了，本来想去好好的打一下乒乓球，但是打了一会就不想打，就回家了，但是到家吃完饭。赶快把我加到购物车里面的，书买回来，我这会心里才踏实了，当时很激动，想要这几本书，但是加到购物车里面一拖又是几天过去了，如果当时买了，今天书已经拿到手了。每次不要贪多，只要每件事都做好就行，少一点精一点就行了。
每天早晨去了以后，把最主要的是先列出来写到备忘录上。等到下班的时候，在总结一下。
9月份把执业医师证，拿回来放到家里边，说是交到医院，每次都就忘了，今天一定要带去。
今天要做的事:1.整理资料。2.执业医师证交到医务处。3.给白老师发我的身份证号。4.打印照片
下班时要复盘今天的工作。
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