用聪明的方式给自己适度自由，是增强自控力的好方法。
你的潜意识很清楚，写在纸上的目标并不是你的真正目标。
最好的习惯直接源于你的生活观念。
微习惯的根源在于自主、自由和灵活度，其目标是给予你能量，让你不断取得成功。通过设定一个不规定具体完成时间的24小时时段，我们可以用这套方法来改善过于具体的习惯依据。
用聪明的方式给自己适度自由，是增强自控力的好方法。
你的潜意识很清楚，写在纸上的目标并不是你的真正目标。
最好的习惯直接源于你的生活观念。
微习惯的根源在于自主、自由和灵活度，其目标是给予你能量，让你不断取得成功。通过设定一个不规定具体完成时间的24小时时段，我们可以用这套方法来改善过于具体的习惯依据。
用聪明的方式给自己适度自由，是增强自控力的好方法。 你的潜意识很清楚，写在纸上的目标并不是你的真正目标。 最好的习...
【金句】 1.要满意，别满足。-李小龙 2.千里之行，始于足下。-老子 3.塑造你...
我们总是急于责怪自己没什么进步，却无法及时意识到是策略出了问题。 如果你有坏习惯，你改变自己的主要动力是远离这些消...
有本书《微习惯》中讲述: 因为微习惯它足够小，消耗的意志力可以忽略不计，但是它是利用大脑的规律去启动身体采取行动...
你听说过成功会导致成功吧？成功者比沮丧者更努力，是因为他们已经成功了。成功能点燃热情、激发行动。 如果你有一个小到...
微习惯不一样，它微小又节约意志力，所以你可以一次发展好几个微习惯。即使是忙碌、不堪重负的人也可以成功养成多个微习惯...
选择你想要养成的微习惯，最好不要超过4个。 饮食微习惯 多吃一份水果 多吃一份新鲜蔬菜 进行一次健康饮食升级 在家...
1、千里之行，始于足下―――老子 不动，永远在原地。走出去才能看到世界，行万里路。 2、脱离行动的决心反而会有损自...
1、成功者比沮丧者更努力，是因为他们已经成功了。成功能点燃热情、激发行动。 永远年轻，永远热泪盈眶。 2、不要设定...
1、微习惯策略就是强迫你自己每天实施 1 到4 个“小得不可思议”的计划好的行动。这些行动小到不会失败，小到不会因...
本文标题：《微习惯》摘录(11)
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mphlxktx.html
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