今天,在陈海贤的自我发展心理学中,我重新认识了创造性思维。
01半途而废和坚持到底
我们常常立志改变自己,要成为更好的自己。这无疑是一种催人奋进的想法和动机。
对一些人来说,改变自己总是喊的响亮,三天打鱼 两天晒网。比如对健身,对考证,对努力工作,对阅读。2018年将近尾声,自己年初的愿望和计划,是从什么时候斗志满满地开始,又是从什么时候痛苦不堪地搁浅。
写到这儿,我不禁去翻看了一下自己2018年1月1日的年度小结《年末了,来篇年度小结吧》链接如下https://www.jianshu.com/p/f6fe6764ba04
我的三个小目标,第一个可以说实现了一半,第二个才刚刚开始,第三个倒是入门了。
有一种紧迫感,要在元旦前完成第二个。不然这一年的计划仍然是没有完成。
并非所有人都容易放弃,对另一些人来说,作出持续的改变相对容易得多了。你身边一定有这样的人。
为什么会有这样的区别?不考虑基因、环境这些身不由己的客观因素,我们向目标前进的动力的产生机制起到了关键性的作用。
02两种思维方式
这里要介绍两种产生动力的思维方式:
解决问题式思维和创造性思维。
解决问题式思维是通过问题带来焦虑感和威胁感,进而产生想要解决问题的动力。然而这种动力不持久,一旦问题有所好转,动力就会变弱,直到问题更加严重,才会产生新的动力来解决问题。这样就产生了从斗志满满到颓废慵懒不断循环播放的情况。
比方说,减肥达到了目标体重,可能胡吃海喝的行为又会出现,只有体重又触及红线时,才会再次产生减肥的动力。这可以认为是因为原本通过带来焦虑而产生动力的问题因素消失了,于是动力也消失。
难怪我产后从140斤瘦到了108斤,不注意饮食和运动现在又反弹回了116斤。
而创造性思维是通过完成自己想要做成的一件确切的事带来持久性的动力。
画一幅画,写一首曲子,做一首诗,都是一件确切的事情。
当我想做成这样一件事情时,我满脑子都是它,满身心装的都是它。就连吃饭睡觉也放不下思考和琢磨。
这样的情形大概每个人都遇到过,做感兴趣的事情,关心喜欢的人,都是这样的感觉。
03爱使创造性思维方式带来持久张力
创造性思维方式能够产生持久的张力,是因为它来源于爱。
这个说法有些老生常谈,但是有多少爱就有多少力量,这句话我认为也是说得很确切。
只有真正爱一件事,一个人,那么方法总比困难多,动力也是无穷的。
想一想,母爱的伟大,热恋当中男女双方无微不至的关心,小孩子乐此不疲的跑来跑去,这种动力是持续性的,并非指一定会持续人的一生,但是至少持续到这件事情被完成。
04别以为创造性思维就是忽略现实的做梦。
创造的思维并不是让我们忽略现实,相反,只有正视现实,才能实现自己想要创造的东西。相反,创造型思维会让我们用一种不同的目光去看待现实。
当我们致力于完成一件确切的事情,我们不得不关注现实,看到现实当中的限制,并想尽办法找到解决方法。只有贴近现实,才能真正地前行,用爱去创造真实生活。
如果不把眼光会归于现实,那么完不成这件事情,动力会一直促使你去关注现实,寻找各种资源、力量和方法,使它最终实现。
今天我们重新认识了创造性思维和它所带来持久的行动张力。其实,我们每个人都有自己独特的行动张力,来源于我们自己对目标的解读。
下一篇,我将写一写我自己产生动力的思维方式。你的动力又是那种思维方式决定了的呢?
网友评论