都在你身上

懂得去面对面看待情绪和想法都是你所牵绊者的,因为都是在你的身上。去面对面关于什么是真实的部分，举例,你的愤怒是关于不公正不公平,这是真正有意义的么?

是不是这些真的能够带来意义呢?当你用一种更密集的方法带来破坏或者不协调的部分呢?

当我们谈及行为,有办法让我们很持续维持在高层次表现,活出有意义有同理心的生活, 当你没有去面对有意义的冲突时?

如果你自己开始去压抑自己的愤怒和热情, 你有着这样想法不敢表达出来害怕被批评或者被看成是错误的一方, 或者不想让别人不舒服害怕他们会有怎样的感觉。

你或者会发现到你越去压抑你的感觉, 你的脑袋完全把你囚禁在想法里面, 让你成为一个非常呆板的人。