夏天来临,试穿夏天的每一件衣服。看着紧巴巴的贴在身上的衣服,和几件再也穿不出去的衣服,实实在在感觉到自己又胖了一圈。无数次要减肥,要运动,要注意人饮食,要早起早睡……因此也有了无数次的完美计划和打破计划的能力,无奈的对自己说:我从小胖到大,我天生就是这种体质,人到中年嘛!顺其自然吧!
生活开启了从原先的偷偷摸摸开先例到心安理得的日常放纵模式。晚睡超过凌晨,吃饭超过10点(不管早晚),听到自律这个词,感到厌烦,那些“管住嘴,迈开腿”成了呵呵一笑的顺口一玩。早起?睡饱了再说!健康管理的书,也就扩充点知识谈资。我醉在无“优”无“律”的生活中!身体进入心宽体胖自由发展阶段。
一次读书活动,大家分享读后的感受,听到一位伙伴说起她的经历,她的身体状况,她曾经因为什么样的情绪事件导致她现在的身体状况:失眠`头疼、乳腺炎、心脏早搏……以及她为身体健康做出的治疗和努力……分享的时候,言辞酸涩,泪闪涟涟。另一位伙伴,也分享了自己的感受。言语间充满了对过去的悔恨、自责和不安,她浑身难受,双膝关节炎……轮到我的时候,我发现,我经历过和他们类似的那种激烈的情绪,但我的身体,体检报告没有任何圈点,现在的身体基本没有任何不适,好像上辈子是个猪……最难的时候、吃一顿、睡一觉就过去了……伙伴们说,得益于我学心理学、我的排解和释怀……
回家的路上,我的心情有些湿,有些东西在凝聚,我感到我非常幸运,不是吗?我有智慧的身体,没有生病,保持了健康,不管她来自父母还是上天,我都应该感激她,善待她!
我记得,我在低谷时,就是靠洗脸、刷牙这两件小小的小事,让自己有微小的好的感受,从一片死气沉沉的绝望低谷,慢慢长出郁葱,有了现在的繁盛……给自己的胃来一顿安慰:饿了?吃一顿!难过了?吃一顿!开心了?自然还要吃一顿!
感谢身体能够感受万千滋味,能够丰富生活!让自己不要生病,才有力量度过荒芜的时日!
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