早起时间06:30。有点尴尬哈，晚起了近一个小时，一觉睡到大天亮，也不错！额...我还挺会自我安慰的，但是如果真的因为赖床而不能按计划达到目标，我反对自我责骂，宽容自己是很好的品格。起床后立刻开始叠被、洗漱，时间不允许我在家做回顾。这也为我提供了新思路，通常做早起回顾大概是27分钟，等同于我乘坐地铁的时间。嗯...我决定将早起回顾放置到地铁时段。塞翁失马焉知非福！感谢今天我赖床了。
昨天下午的工作被一个预料之外的事项全部打乱，早下班泡汤。出了地铁也是八点半，没有耐心等公交，干脆走回家。嫂子前晚提醒我备孕期间要加强运动，快步走就够了。自从搬新家后，整个人都懒了，不想动，这样做的结果是我成天全身无力。把近两个月没走的路，补回来！到家后九点半，卸妆洗澡，煮生姜水泡脚。煮生姜水的同时，开始写小日记，小日记写完时，水刚好烧好，泡脚的同时和汪先生视频，视频结束后，泡脚结束，拉灯睡觉。有没有很完美？另外，有朋友问我生姜水泡脚有什么好处。哈～这个厉害了！护肾养肾，延缓衰老，改善睡眠，减少手脚冰凉，驱寒祛风湿。泡脚的水最好可以在膝盖以下一点点，从脚起膝盖，重要的穴位有很多，用热水刺激穴位，起到养生作用。春夏秋冬，都适合泡脚，一起坚持吧！
早睡早起习惯培养第14天，继续分析亮点和缺失。
亮点：关键词“时间统筹”。汪先生以前总是训斥我不懂得统筹规划时间，明明两件事情可以同时进行，我偏不懂得那样做。哈～昨晚不知不觉就运用起来了，这大概也得益于近一周的时间流水账。
缺失：关键词“睡过了”。实在想不出自己哪里没做好，如果一定要说，那就是起床起晚了。这个过错，发生那刻我就原谅了自己。没事的，菇凉！
网友评论