“饿也是一种养生”

我的收藏被删除，心中十分不悦。好在我还记着题目，只是内容被作者删掉。我之所以喜欢并收藏这篇文章，是因为我赞成作者的观点，也就是这篇小文的题目，“饿也是一种养生”。我甚至还认为，“饿”也是治疗疾病的一种手段。

有资料显示，现在的胃肠疾病发病率，远高于上世纪60年代。70岁左右的人，对那个年代或许还多少有点印象。 在我的记忆中，那时候的常见病是水肿，很少有人说胃肠有病，更不要说肠癌胃癌。因为那时候人的肠胃，没有现在这么鼓胀，也没有现在这么多垃圾……

前些日子，有个美国人撰文，说现代人的许多疾病不是饿出来的，而是撑出来的。因此许多疾病可以用饥饿的方法治疗。也就是不吃饭。有点类似于道家的辟谷，但又不是辟谷。只是短时间的空腹。让体内的热量自我消耗。随着体内垃圾的减少，人体疾病的症状，也会减轻甚至消除。特别是胃肠方面的疾病，更是如此。

当然，饥饿的滋味是有些不好受，但一般情况下不会出现器质性病变。现实生活中的“富贵病”，都不是饿出来的。相反的说，倒是与“饱”密不可分。即便不是胡吃海塞，如果每餐都实打实的塞满，胃肠的负担就会加重。长此以往，胃肠不生病，那才叫怪。

中国有句老话，叫“谦受益，满招损”。原意是，做人应当谦虚谨慎，这样对人有益处。而骄傲自满盛气凌人，就会损害或降低人的品位，从而让自己的形象受到损伤。

如果把这句话应用于养生保健，那么只需改一个字，便可照搬。那就是“浅”受益，满招损。“浅”就是少。什么东西都要少一点，积少便会成多，多的不是物，而是人的寿。

少吃点，少用点，少拿点，少沾点，说起来是少，其实是多。多的不是财富和疾病，而是人人都想要的健康与长寿。 与其说饥饿能够治疗疾病，不如说饥饿也是一种养生。