1. 李晓玲，你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？
我觉得我有个优点善解人意，这个优点是很不错的，是自己和别人都挺欣赏的。
2. 李晓玲，你觉得，即便自己有一些的毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述优点或亮点呢？为什么？
我觉得即便自己有一些的毛病和缺点，但是不足以掩盖和否定掉上述优点或亮点，因为与人相处时我能够体谅理解别人，对方能感觉和我在一起很轻松愉快。
虽然我有缺点和毛病，但是我不能夸大自己的缺点和失败，也不能忽视自己的优点和成功。
优点就像是白天的太阳，缺点就像夜里的星星一样，太阳出来的时候，光芒四射，缺点已经无法显现了。
3. 李晓玲，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？
我觉得虽然我不完美，但依然可爱，值得被爱!
因为完美的人是不存在的，我们都只是一个凡人，我不需要做一个完美的人。
我们都是宇宙的孩子，来人世体验人生这场游戏，如果我不可爱，不值得被爱我是无法活到今天的。
即便我有很多缺点和毛病，我都有我独特的可爱之处，都是值得爱和被爱的!
4. 李晓玲，你对自己上述所说的话有多确信呢？为什么？
我对上述所说的确信度是80%。因为我是用父母给我的标准来看待衡量自己，没有达标就不值得被爱，这些旧有的观念需要通过练习去逐渐扭转。
总结:
感觉有的方面比如写字，拍的照片有时候会被夸奖，但是又感觉不是每一次都做的很好，感觉不够出色和突出可以作为优点和亮点吗？
优点不是建立在跟别人对比上，不需要非得比一些人强才算。
不需要每一次都要拿第一名，每一次都要达标
标准要降低，不要给自己设太高的标准，不要临时撤换标准
练习不在于重复的内容一样，在于自己的相信，找到感觉顺位，
爱自己就是让自己感觉好，并且越来越好。
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