聊天

今天晚上和私教会员聊了一些乱七八糟的琐事 。

她是一个非常努力的人，所以，对于他人的要求就相对也会高一些，这也是导致她身体特别紧张的根源。

永远在心里绷着一根线，生活在纠结中，使本体感觉随之变得很差，根本没有办法体会身体拉伸过后的放松，练习这么久，只有强度大到疼痛才能感觉一些些的放松。

这样怎么能行，刚开始不熟悉时听说她都换了N个私教老师了，所以就没有给她做太多的改变，接着按照瑜伽的方法练习，让她先接受我，后来慢慢的在课堂上一点一点的影响她，终于今天同意跟着我在地面上翻滚了，后来又给她加上一些抛物接物的训练 以增强她的灵活度，下课后问她感觉怎么样？有没有感觉到放松，答：感觉到了。

嗯，练习这么久，终于有收获了，谢谢长久来的坚持。