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2020-05-14

2020-05-14

作者: 我是东升 | 来源:发表于2020-05-15 23:59 被阅读0次

    本月金句:人的一生,就如同一个果子成熟的过程,不能着急,也不可懈怠。人的努力与天的栽培,会让一棵树静静长高,也会让一个人慢慢成熟。“勿忘勿助,看平地长得万丈高”。

    每日功课:

    早起:

    5:30起床,精神还行。

    运动 :

    马上去跑步,带上耳机听樊登读书《如何高效阅读》

    读书:

    带书,没时间读,听完樊登读书《如何高效阅读》

    早睡:

    本日任务事件:

    1、超融合服务器虚拟机克隆。数据库准备与恢复

    2、业务系统维保调整请示

    3、供应商反馈问题处理方案,沟通差异与补充要求。

    4、开周例会

    5、完成一题作业 (未完成)

    突发或多完成事件

    听论语4则:《学而篇》 对第一句,子曰:‘学而时习之,不亦说乎?有朋自远方来,不亦乐乎?人不知而不愠不亦君子乎? 感悟颇深。学了,需要经常多次练习,行动

    未完成事件

    1、未给自己定计划事项。

    2、完成一题作业 (未完成)

    未完成原因

    临时给自己添加的作业,认为可以完成,结果,注意力瞬间被转移了。

    我的注意力为什么这么容易被转移呢?是我的目标感不够强烈吗?但是回头又非常后悔。这是什么原因呢?

    解决方案

    朋友推荐冥想,练字,抄书,选一样。选择冥想效果比较明显,因此我选择坚持冥想每天2次。

    启发

    读书六遍法

    1、略读:序言、目录,简略翻阅书中章节,开头和结尾。了解书中的价值,是否值得继续阅读。

    2、慢读:一页页,逐句阅读,保持流畅节奏,享受读书的过程。

    3、精读:重点章节,反复理解每一句话,划金句,摘抄,做笔记,反馈自己思考,对比自己的现状。

    4、反刍:一段时间后,画思维导图,反刍记忆中的内容,实在记不住,再翻阅,仔细阅读。

    5、输出:分享书里的内容。找到书中的骨,肉,精彩的部分,进行分享。

    6、改:记住一句话,学一致改。

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