本月金句:人的一生,就如同一个果子成熟的过程,不能着急,也不可懈怠。人的努力与天的栽培,会让一棵树静静长高,也会让一个人慢慢成熟。“勿忘勿助,看平地长得万丈高”。
每日功课:
早起:
5:30起床,精神还行。
运动 :
马上去跑步,带上耳机听樊登读书《如何高效阅读》
读书:
带书,没时间读,听完樊登读书《如何高效阅读》
早睡:
本日任务事件:
1、超融合服务器虚拟机克隆。数据库准备与恢复
2、业务系统维保调整请示
3、供应商反馈问题处理方案,沟通差异与补充要求。
4、开周例会
5、完成一题作业 (未完成)
突发或多完成事件
听论语4则:《学而篇》 对第一句,子曰:‘学而时习之,不亦说乎?有朋自远方来,不亦乐乎?人不知而不愠,不亦君子乎? 感悟颇深。学了,需要经常多次练习,行动
未完成事件
1、未给自己定计划事项。
2、完成一题作业 (未完成)
未完成原因
临时给自己添加的作业,认为可以完成,结果,注意力瞬间被转移了。
我的注意力为什么这么容易被转移呢?是我的目标感不够强烈吗?但是回头又非常后悔。这是什么原因呢?
解决方案
朋友推荐冥想,练字,抄书,选一样。选择冥想效果比较明显,因此我选择坚持冥想每天2次。
启发
读书六遍法
1、略读:序言、目录,简略翻阅书中章节,开头和结尾。了解书中的价值,是否值得继续阅读。
2、慢读:一页页,逐句阅读,保持流畅节奏,享受读书的过程。
3、精读:重点章节,反复理解每一句话,划金句,摘抄,做笔记,反馈自己思考,对比自己的现状。
4、反刍:一段时间后,画思维导图,反刍记忆中的内容,实在记不住,再翻阅,仔细阅读。
5、输出:分享书里的内容。找到书中的骨,肉,精彩的部分,进行分享。
6、改:记住一句话,学一致改。
网友评论