刚刚走过6月的最后一天，迎来7月盛夏，时光匆匆，2021年走过一半，还记得年初时设定的目标吗？它们完成了多少呢？
是不是有一些突发事件，阻碍了我们的计划？
是不是工作太忙，休息日只想躺平，哪里还想充电学习呢？
是不是家里总有些琐事要处理，杂七杂八，总在忙别人的事？
是不是计划做得漂亮，执行力却差劲，只能一遍遍修改，一遍遍重启？
是不是也很辛苦，但想要的却没什么结果？
有一段时间，我陷入严重的焦虑，头发大把的掉，睡眠也不好，总觉得时间不够用，从早到晚，忙个不停，却看不到什么成果。
忽然有一天，被书中某句话问到：“你当下做的事，是在靠近你的目标吗？”
顿时有醍醐灌顶之感。
“对于一只盲目的船来说，所有方向的风都是逆风。”
靠近目标的路有很多条，我们是不是选取了那条最合适的路途？
1、你的目标正确吗？
做喜欢的事，会充满动力，心中满怀热情，有使不完的力气；相反，做不喜欢的事，就容易浑浑噩噩，全身的细胞都在抗拒。
而没有目标的人，也没有斗志，他们心智昏沉，整日嗜睡、沮丧，身心仿佛被监禁，佛家称之为“睡眠盖”，是我们人生中所遇到的障碍之一。
可见目标直接影响了我们的行动力。
但是，并非每一个人都那么幸运，能去完成自己喜欢的事，我们大多数人，总是要先做些自己应该做的事，再去选择喜欢的事。
或者是这个原因，很多人觉得日子无趣，总也提不起兴致。工作时最大的乐趣是“摸鱼”，觉得这是薅资本主义羊毛，自己赚了，但其实呢？那些浪费掉的时间，还是我们自己的。
我并非要你拼命工作，工作或者不工作，努力或者不努力，都要看你的目标是什么？
决定我们如何做的，取决于我们想要到达的地方。
你的目标，是你真正想要的吗？
好的目标，能激发我们内在潜能，最大程度发挥功用。
每一日你都充满劲头，不断朝着未来前进，也许走得慢一点，但你知道方向在哪里，总有到达的那天。
若是走着走着就偏离了轨道，便该反思，那个终点站确定是自己的目的地吗？
太艰难的目标，会打击我们内心的自信和积极性，明知无果，干脆自动放弃；
太容易的目标，则没什么挑战性，大脑和身体都懒得去完成。
好的目标，需要我们跳一下才够得着。
伟大的精力，是为了伟大的目的产生的。
2、合理设定目标
确定了人生蓝图，知晓自己最终的目的地，接下来便该拆解这个人生目标。
企业管理会设定十年的愿景目标，三五年的战略目标，我们个人管理，也该区分长期目标和短期目标。
长期目标，尽可设定为三、五年为限。短期目标，可设定一年为限，也可设定为半年、三个月……全凭个人实际状况。
除此之外，还应设定一个浮动目标，顾名思义，它可以随时调整，十分灵活。
人生可以设定目标和计划，但总有意外，浮动目标就是为了应对意外，不断去修正。
以终为始，用目标定义当下的行动，是最标准的答案，但要注意的一点是，我们确定的目标常常是压力型目标，需要消耗我们自身的意志力去完成，所以才显得困难，若是哪一日意志力忽然罢工，便容易有颓废沮丧之感。
这时候，我们不妨对自己宽容些，设定一个浮动目标，先从建立微习惯开始。
亚里士多德说：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”
好的习惯，铸造好的个性。
什么是微习惯？我们又该如何建立微习惯呢？
比如，如果你想建立每天阅读的习惯，并不需要一下子给自己订立每天阅读半小时的目标，你可以在第一天买一本书回来，第二天翻翻目录，粗略看看书的内容，第三天你可以阅读一段文字，第四天开始看你想看的页数……
用这种循序渐进的方式建立习惯的过程，就是微习惯。
再比如，如果你想养成健身运动的习惯，大可不必全副武装，一定要跑到健身房挥汗如雨，你可以对自己说，“我先做一个俯卧撑。”
你真的俯身去做，绝不止一个。
3、及时反馈，把结果具象化、量化
实现目标的过程中，总会遇到种种障碍，你是否提前预估它们，又想好了对策呢？
不论最终结果好坏，及时反馈，是很重要的事。
唯有经过复盘，才知晓自己哪里做得好，哪里做得不好。
做得好的，总结原因，看看是否可以复制利用；做得不好的，总结经验，思考改进的方法。
复盘和反馈，是让我们过往的时间和经验，有更多的价值。
不知道大家是否有这样的感觉，如果你告诉自己：我要完成多少金额的目标，或者体重瘦到多少斤，达到多少的薪资，总觉得有些虚无缥缈，抓不住概念。
但如果你说：我要超越xxx，做到对方一样的位置；我要和xx一样瘦；我也要和xx一样开xx车上班，带家人去xx地旅行；我要拿xx证书……那些目标就变得具象化了。
此时，你心中的动力似乎也加强了一些。
适当为自己设立挑战目标，把结果具象化，能激发我们心中的斗志。
还有一种方法，方便我们检视自己的行为结果，就是把结果量化。
目标可以拆解，结果同样可以拆解，为自己设定时间节点，在那个时间段，你要完成多少目标，达成怎样的结果。这样你便做到心中有数，只需按部就班，心中不会慌乱和焦虑。
我们大部分人做事全凭感觉，但数据，才是最正确的反馈。
4、三个建议
①解决当下问题的目标，更容易被实现。
②给自己正向反馈，找到自己做得好的地方，不断夸奖自己，增强自信心。
③保持头脑清醒，不要从众。
蒙田说，“灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己，俗语说得好，无所不在等于无所在。”
祝愿大家找到正确的人生目标，以终为始，拥有超强的行动力。
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