起床醒神打这一关人生游戏，叠被子，捋床铺，做好战前准备，攘外必先安内，下床穿装备，精良装备，整装待发，因为专业，所以卓越
锻炼，打怪，只做计划中的，严格按照计划执行，绝不多做，也不少做
回来热水，换装备，洗漱或洗澡，做事情做好规划，算出最优解

吃早餐看改变自己，只看这一篇文章，其它的不看
到学校练钢琴
写简书
上班
辅助同学和自我学习
中午吃饭，休养生息，养足精神
下午上班
晚饭时间到，下午和家人沟通
晚上时间用来学习新知识，目前将 gityuan 的 blog 搞定
下班练钢琴
回去锻炼
睡觉

From WeChatID: WeChanger

时间管理和精力管理的详细计划表

Time Console	Energy Console	Why	Result
5:50 ~ 6:00	Think plan	efficient
6:00 ~ 7:00	exercise	Strong body very important
7:00 ~ 9:00	Read & Write	I/O
9:00 ~ 12:00	Work && Study	Money
12:00 ~ 13:00	Relax	Relaxing
13:00 ~ 13:30	Sleep	Energy
13:30 ~ 14:00	Work	Money
14:00 ~ 18:00	Work && Study	Money
18:00 ~ 19:00	Relax	Relaxing
19:00 ~ 21:00	Work && Study	Money
21:00 ~ 22:00	Exercise	Strong body
22:00 ~ 22:20	Piano	Art
22:00 ~ 22:50	Read && Write	I/O
22:50 ~ 23:00	Think summary	Think is laugh

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一、完成的计划（先实现功能）

1、完成的怎么样

2、如何优化，完成的更好

• 晨间锻炼，完成最低难度，交替做，最优解

锻炼部位	锻炼方式	锻炼次数
胸肌	俯卧撑	3 * 20
腹肌	仰卧起坐（卷腹）	3 * 20
韧带	拉伸（左右腿）	3 * 12
大腿	抱头下蹲	3 * 20

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二、未完成的计划

1、未完成的原因

2、如何改进，实现功能

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三、对于未来的投资

1、这一周找回读书习惯《财报是本故事书》

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四、对于那些人和事心存感激

1、人

• 老白
  • 说服人的技巧：人靠衣装，专业，具有威信。

2、事

• 在早上锻炼的时候，打乱了节奏，但是仍然完成了
  • 最低难度，只完成最低难度。

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五、名言警句

• 周一至周五使劲学，周六不学习新知识，将这一周好好整理一下，并做好一下周的计划与安排。
• 因为专业，所以卓越。
• 人靠衣装，佛靠金装。
• 看比例，看成长，而不是看得与失。
• 分析概率，而不是瞎碰。