原材料引用(Materials)

This is the VOA Special English Health Report. 

信息与事实(Facts)

[ð] ：咬舌，声带振动，

[θ]：咬舌，声带不震动

[v]：咬唇，声带振动

[f]：咬唇，声带不震动

th : [θ],[ð] 

v: [v]

f,ff: [f]

感受与评价(Comments)

早上起来听完课，又睡了半小时，感觉自己是很会完成任务的人，仅限于完成别人的要求，而生活的状态却没有丝毫改变。但是成长就是要打破原有生活逻辑，明天开始起床后不能睡了，晚上早睡，慢慢调整作息

累计练习小时数(Hours)

0.5h