今天是周末，再次需要到郑州开会学习，还好会议从今天下午开始，还可以在家度过一点周末的时间。而且在高铁和路上的时间还有时间和自己的心灵对对话。
昨天晚上和老公约好的说“约会一下”，虽然没有什么特别的活动，只是一起开车去商场随意转了转，给孩子买衣服，但是能够和老公一起转街也是挺开心的时光。
平时出门我容易晕车，所以基本都是我当司机，今天我不想开车了，就让老公来开车，一坐上车，老公就告诉我不许说他走错路，说平时说他让他烦躁，我意识到平时自己的“语言暴力”让他有心理阴影了，我就很痛快地答应了，这对我也是一次提升的契机。上车我就开始处理微信上需要回复的信息，没有抬头看路，上路后老公只是问了我一句是不是出了隧道再拐弯，我就抬头看路，结果还是发现已经错过了要出的路口，只能顺着快速路继续往前开，寻找下一个出口，当时我的内心还是有一些抱怨的情绪，但是我想到我已经答应老公不能唠叨他了，就自行在内心消化自己不良的情绪了。现在想来自己在过往的经历中，碰到别人的错误也好，失误也好，自己的反应都是直接发泄自己的情绪，顾不了别人的感受，让人的感受很不好。给别人带去不良的情绪感受，特别是孩子和老公。昨天这件事情对我是个很好的提醒，如何更好的调整自己的情绪，如何更快改变自己的限制性信念，换个角度来看待事情，改变从自己开始。
今天早上给自己放个早晨的假，可以不做饭，睡到自然醒，不到7点醒来，感觉心情不错，起床收拾外出的东西，孩子也和同学约好了去体育场踢足球，也自觉地早起给同学打电话，老公也在这种氛围内起床了。看到一家人能在这样冬天的周末早起干各自的事情，心情非常舒畅。我又把孩子床上用品整个换洗了一遍，老公主动做了早餐，我把该收拾的都收拾好，吃过早饭，老公不慌不忙地把我送到高铁站，感觉一切都是最好的安排！整理心情开始今天会议的学习，提升自己专业水平。
感恩家人，感恩生活！投射收获到更多的知识，更好的心情。
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