一、八大关注
（一）健康
1、一个星期都下雨，除了上下班通勤，没有任何户外活动。
2、每天早睡早起，坚持冥想。
3、开始瑜伽入门，把5个简单动作做标准。
（二）家庭
1、每天至少半小时亲子陪伴。
2、陪孩子一起整理房间。
（三）事业
1、高效完成工作计划。
2、这周碰上好多“疑难杂症”，要及时保留下来，以后作为案例进行分析。
（四）财富
1、股市赶上一波行情。
2、继续定投基金。
3、准备提前结清招行贷款，每个月出血的滋味果然不好受。
（五）成长
1、读完《故事力思维》《跟爸爸一起玩》等。
2、参加家庭教育课程1次。
3、报名知乎写作训练营，6.13开营。
4、报名秋叶小红书课程，6.10开营。
（六）休闲
1、追电视剧《暗夜行者》。
2、手机玩游戏约4个小时，卸载掉。
3、看小说2小时。
（七）社交
1、进入知乎社群。
2、与朋友聊天。
（八）感恩
1、感谢老婆支持我还清招行贷款。
2、感谢养成的良好习惯，早起以后感觉不会那么累了。
3、感谢儿子、女儿跟我一起玩游戏。
二、本周可提升的地方
1、思虑过重，很多事情可能直接说会更好。
2、看完书后没有写书评或短评。
3、印象笔记的周、月、年汇总表还没做好。
三、下周三只大青蛙（目标）
1、制定早起行动流程，养成习惯，一个开始以后就自动进行下去。
2、做好课前预习，提前熟悉知乎规则。
3、看完一本书并在知乎、豆瓣写短评。
4、给爸爸写封信。
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