今天是什么日子
起床：6：30
就寝：9：30
天气：阴
心情：不错
纪念日：周六
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：公众号发布曹博士来校调研的消息
改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
读完了德国心理学大师艾宾浩斯的《记忆力心理学》，对记忆力和艾宾浩斯曲线又有了进一步的理解。书中值得记下来的重要知识如下：
记忆产生的三个条件：识记、保持、复现（回忆）
复习的最佳间隔时间间隔为：30秒，一分钟5分钟，30分钟，1小时、8小时、24小时，48小时，84小时、744小时（31天）。
提高记忆的常用方法：联想发散思维、链接式记忆法、信箱记忆法、整体浓缩记忆法。
康·饮食·锻炼
炖了一条三道鳞鱼，味道和鲫鱼差不多，但肉质不如鲫鱼鲜嫩。10块钱一斤，比鲫鱼价格还贵，性价比不如鲫鱼。
人际·家人·朋友
在老妈那儿炖的鱼，上午带诺诺参加了一节音乐早教课，诺诺的表现还算不错，由于第一次参加此类活动，自信心差点，说话声音比较小，但玩儿的开心。
工作·思考
周六休息。
最美好的三件事
1.因为是周六不用考虑工作，心情舒畅。
2.下午诺诺午睡，又可以安安静静的读会儿书、写写字、喝喝茶、享受这惬意的午后时光了。
3.上午陪诺诺参加音乐早教课。
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