女生就应该留长发、穿裙子、多读书，不要太强势，要温柔，要懂得示弱，这样男生才会对你有好印象。
女生从小就是在这种声音之中成长，这些观点的核心是女人要学会放弃做自己，将自己打磨成女弱男强法则的“雕塑品”。这对女人的自尊是一种打击，会让女人认为自己应该比男人差，自己的幸福需要依附于男人。
所谓自尊，就是我们看待自己的方式，对自己的想法，以及赋予自己的价值。低自尊意味你对自我的品质和价值是负面的评价，认为自己不够优秀，软弱无力。
一个人的自我感觉只有自己说了才算，用一种不断讨好的方式获得关系，只会让自己陷入低自尊的痛苦中。
因《一起来看流星雨》而走红的郑爽凭借清爽的形象获得很多人喜欢，但是她面对张翰的时候，她太过自卑，认为自己和张翰的距离越来越远，于是进行了整容。其实，在外界看来，郑爽的条件并不差，可偏偏她对自己的认知过低。
经历颠沛流离的童年，娱乐圈爆炸新闻的阿娇，曾在参加综艺节目《饭局的诱惑》时一脸真诚地说了一句“没有人说过要娶我”，不加掩饰的恨嫁让同行的姐妹容祖儿也一脸尴尬。
她们都太过在意别人的评价，明明自己是值得美好的事物和人，可她们偏偏觉得自己配不上。
看见这两位的故事，我更欣赏刘嘉玲，经历挫折以后，她依然选择用自己的力量去战胜不堪，让屈辱和黑暗随风而逝。现在的她，有梁朝伟爱她，有自己的事业。
选择不同，就有不同的答案。相信或者怀疑自己具备掌控人生的力量，将会赋予自己人生不同的意义。
告别低自尊，我们首先需要改变认知。低自尊的人常常认为认为自己不够优秀。首先我们需要接纳自己，不要把自己困死在自己很差的逻辑里。勇敢地发出自己的声音，解放自己。
告别过去，迎接一个高自尊的自己。人这一生就是一趟单程旅行，前面的挫折并不能决定自己整个旅程。脱掉过去的壳，和过去的自己告别。拿出两张白纸，一张写下：过去的**（对自己的负面评价）的自己，再见；一张纸写下：全新的**（对自己的正面评价）自己，你好。经过一段时间的训练，我们的自尊将提升，更接近真实的自己。
我们都值得拥有更好的！
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