每晚睡前洗个热水澡、护肤、睡前阅读、瑜伽、冥想,放下白天不开心的事,嘴角上扬,轻轻躺下,盖上柔软的被子,安静祥和地睡去。而不是刷手机,刷到眼睛干涩,眼球快要炸裂,头晕脑胀,颈椎僵硬才被迫放下手机,躺床上翻来覆去难以入睡。
认真吃饭,不要暴饮暴食,多吃悦性食物。
用心工作的时候,如果哪天辞职了,我希望是因为有更好的选择,更好的平台,而不是求而不得式的逃离。
如果有一天选择结婚,不是因为别人说你再不结婚就嫁不出去了,也不是因为看着身边的人都结婚了,你就着急忙慌地结婚了。而是你一个人的时候就已经把自己的生活打理得很精彩,有一天遇到一个同样精彩的人,你们一拍即合,决定往后余生一起度过。不管怎么说你都要努力让自己过得精彩。
家人永远是我们难以割舍的牵挂,对家人多份耐心,多些包容,好好和他们说话,不随意发脾气。
以最好的状态对待身边的人与事,清醒理智地为人处世,知道自己要做什么,该做什么。不浑浑噩噩度日,也不必刻意用力攀附谁。
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