#复盘总结第74天
【今日行动清单】
1、5点18起床
2、单词50个，第119天，共计4746个单词。
3、冥想第31天，提高专注力。
4、运动步数10000步以上+30分钟运动
5、朋友圈4条以上成长历程
6、一起走路做公益第73天
7、背诵古诗词一首，做到了反复朗读，第73天。
8、三个平台点赞30次以上，与朋友关联
9、复盘总结第74天
10、学习第140个小时，专业学习。
11、短视屏观看3个以上，都来回看两遍。
12、回复3个以上友友的问题，有3个小伙伴主动链接我。
13、口语练习第60天，共计1376分钟。
14、输出文字2000+
15、看了优质微信软文5篇，坚定不移自己此刻的生活状态。
16、正在读《价值》。
17、教案一篇。
总结:
番茄工作方法，特别好用，今天推荐给了同事，希望她能利用这个方法，改掉晚睡的习惯，今天在陪伴孩子的时候，我也用了番茄工作法，感觉可以更好的养成好习惯。同样多的时间，突然觉得晚上时间也挺充裕的，可以和孩子做很多事情。
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坚持每天对工作，生活学习 复盘，复盘，复盘 总结，总结，总结 改进，改进，改进 提升，提升，提升
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