罗素说，不要因为睡懒觉，而感到自责，因为你起来，也创造不了什么价值。你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。
今天虽然起晚了，但是却保证了一天上班的精力旺盛。
睡觉足够才能保持健康，把健康放在首位，也是今年的目标。
所以也没有什么值得愧疚和自责的。换个角度想，凡事能保持乐观主义，拥有好心情，这本来就是一种收获。
罗素名言
2023年1月04日复盘
起床：0656睡觉1050
本月只剩【27】天
距离2023年1月结束还有【27】天
【今日金句】
付出不亚于任何人的努力！
信心比黄金贵一万倍。
持续分享，黄金万两。
每日反省，虚心学习
时间就是你的命！
用，就是最好的读。
我相信我能照顾好自己！
【感恩日记】
感谢群里面小伙伴在小米阅读群的分享运动得好处，再一次坚定了今年坚持运动的信念。
感谢姿巧之前分享的踢猫效应，让我能觉察到自己的坏情绪，能很快释然。
感谢罗罗分享的复盘文章。
【个人成长】
阅读了明白老师的文章和逆熵增成长社群打架发出来的公号文章；
阅读了几篇罗罗公众号的文章，坚持日更真的很重要；对文章中那句“不日更不是人”印象深刻。
明白了一个道理：不管是在公众号的写作还是其他平台的写作，持续写出来的文章都是你的一张名片。通过公众号的文章，别人能更加了解你，知道如何与你交流。知道你在干什么，学什么又哪些成长。
【清晨自问】
我今天运动了吗？
营养早餐吃了吗？
今天是周三，又是美好的一天！
【明日行动清单】
早起5.30
运动：跳绳300个，下蹲10个，拉伸5分钟
写作：写年度复盘和年度计划
制作知识卡片一张
阅读《朋友圈的尖子生》
冥想，记录情绪
读生财有术的6篇文章
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