美文网首页
角色扮演一个资源型榜样

角色扮演一个资源型榜样

作者: 爱笑的猫小喵 | 来源:发表于2018-12-02 18:01 被阅读22次

1.识别一个资源型榜样

我想邀请你,想象一个生活中有资源的榜样/一位生活中你特别欣赏的人/一个全然爱自己的人。

2.想象这个人就在你面前

想象这个人就在你面前,你可以做到吗?

也许你会找到一个画面/场景/一段记忆和TA有关。

当有与TA相关的画面呈现时,你可以给我一个信号。

只是回到过去的记忆中,想象TA回到你面前。

3.感受TA的存在,TA的特质

只是去探索,你如何能感受TA的存在。

TA/你的资源性榜样是怎样的?

你欣赏TA有什么样的特质呢?

是否可以感受TA的特质?

4.角色扮演:想象成为那个存在

探索一下你如何能够进入这个角色。

TA就是你。完全拥有这些特质。

花些时间,进入那个有力量的你自己。

花一些时间进入那个平和、有爱的你自己。

5.对你的内在小孩说话

(当确认来访者可以角色扮演,就可以进入对话了)

进入核心步骤

只是呼吸和感受……

……

6.发出祝福并疗愈所有

想象一下你是一个完美、有爱的父母,把你的爱和疗愈撒向TA们(可以具体到人物)

用你需要的时间,送出你的祝福并疗愈TA们

相关文章

  • 角色扮演一个资源型榜样

    1.识别一个资源型榜样 我想邀请你,想象一个生活中有资源的榜样/一位生活中你特别欣赏的人/一个全然爱自己的人。 2...

  • 米衫本性治疗第三天课程总结

    今天上午米衫老师带领我们做了一个角色扮演的练习,主要的目标是让我们识别一个榜样性资源,然后想象我们自己进入这个榜样...

  • 培养孩子情商9记

    1.父母做好榜样(管理好自己的情绪) 2.游戏角色扮演,父母主动示弱,让孩子主导并引导父母游戏,以及制造冲突,并让...

  • 未来的花骨朵

    写对别人有用的东西(也是写给自己的),父母很多时侯都是孩子的榜样,有时这个角色扮演的粗心大意,可能也不算合格,子吧...

  • 有效教学

    (3)提供资源型教学情境。 所谓提供资源型教学情境,就是指根据教学目标,为学生提供丰富的学习资源,并由学生选择学习...

  • 路径依赖

    小到个人,大到国家,都离不开“路径依赖”这个词。很多资源型国家都容易陷入资源陷阱,因为这类资源型国家既往发展的路径...

  • 自己不优秀;认识谁都没用

    每当我们手里有资源型朋友时,我们潜意识里往往是想捞点什么好处,占点什么便宜,其实这是丢了西瓜捡了芝麻。 资源型朋友...

  • 资源型网站

    镜像站

  • 心理辅导活动课操作实务100-110

    四,团体工作阶段活动的设计形式 6,角色扮演 角色扮演的功能:澄清问题,疏解情绪,模塑行为,成长心智。角色扮演的主...

  • 2018-08-08

    角色扮演

网友评论

      本文标题:角色扮演一个资源型榜样

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mpxscqtx.html