常常听到一个说法，越是亲近的人越是容易伤害，且伤害越深。
我一直在想原因。
可能是我们在外面工作时怎么着都有些许包装，不能完完全全做自己。
更可能在外面一肚子的苦水和委屈，等进到温暖的港湾时，真的想完完全全放松自己。不想再去翻肠挂肚，想那些你好我不一定好的话语。
但我们面对的却是最最亲密的爱人啊。
我们在想也许他会包容我，永远爱我，无论我是什么样子。
可我们没有考虑，他也是一个需要我们真视和好好对待的普通人之一。
因此魔鬼式互动上演：
可能是找出坏蛋(争输赢)；
️也可能是抗议之舞 (追-逃)
甚至是冻结与逃离(回避)
那到底什么是互动模式？
互动模式就是面对一个刺激，产生相应的反应，
即反应变化-刺激变化。
如果是不好的，伤害彼此，让我们不舒服的互动模式应该怎么破剧呢？
答案就是
关注你：你做了什么，让我这样反应？
你的敌人到底是谁？
敌人不是彼此，而是彼此之间的消极互动模式
我们先来仔细看看这三种魔鬼互动：
1.楸出坏蛋-争输赢
用权力斗争代替情感联结
对/错也是一种权力
目的：为了自我保护
典型行为：互相攻击、责备
2.抗议之舞一追逃模式
自的：渴望得到回应
典型行为：一个追、一个逃
特点：希望获得彼此的联结、安慰和保证
遇到报怨冲突把你当做孩子忍
3.冻结和逃离
目的：防卫
典型行为：回避、冷漠
1.再暖回来就不容易；
2.不抱期望，好过让自己失望
3.从别处寻找满足希望（比如事业/孩子/出轨）
来源：《依恋与亲密关系》
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