周末休息日,才有更多的时间来陪娃,除了阅读,写作业各种打卡,不辜负这灿烂的阳光,到外面走一走,跑跑跳跳,动起来。
零碎时间,浏览一下小伙伴的早餐记录和同学们的作业,也再一次审视自己每天花在学习营养知识上的时间,希望能跟着老师的节奏,课后进行全面的复盘和整理,那些基础性的知识不仅仅是要知其然,更早知其所以然,然后不断的实践和分享。
身边好多朋友会问我,到底该怎么吃才能让自己瘦点或者不增加体重?或者有糖尿病该怎么吃之类的?目标人群其实很多,曾经溜走的时光和别人的差距,现在只能是加倍的追赶,全身心的做好自己,并积极靠近那些优秀的人群,加油!
可爱的两小只
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