从中医来讲，凡是不能及时排出体外、对我们的身体造成不良影响的都可以称为“毒”。
今天主要给大家分享的是通过身体症状自查，从而找出自己的五脏之毒，以及日常如何保养。
肝脏——俗称“将军之官”，是人体重要的排毒器官。当肝脏有毒素的时候，就会表现为：
指甲有凸起的棱线或下凹痕迹。
乳腺增生，经前乳腺明显胀痛。
情绪常常抑郁。
经常性偏头痛。
每个月都会发生经痛。
脸部两侧，会长青春痘。
心脏——人体生命活动的主宰。心脏主阳气，主血脉，主心智，素食可以防止心血管疾病。可当心脏有毒素的时候，就会表现为：
口舌容易溃疡生疮。
额头长满青春痘。
睡眠不安稳，易失眠。
常胸闷或胸部有刺痛感。
脾脏——后天之源，主运化水湿。当脾脏有毒素的时候，就会表现为：
女性脸部有色斑。
女性白带过多。
脂肪容易堆积在体内。
容易有口臭。
嘴唇周围容易长青春痘或发生溃疡。
肺脏——相傅之官，俗称“娇脏”，肺主气司呼吸，通调水道。当肺脏有毒素的时候，就会表现为：
皮肤黯淡、没有光泽。
常常便秘。
多愁善感情绪化。
便秘。
肾脏——先天之本！当肾脏有毒素的时候，就会表现为：
月经量少、或经期短、颜色暗。
身体易有水肿。
下颌易长青春痘。
常感疲倦嗜睡、四肢乏力。
那么在日常生活中，如何保养呢？
今天给大家分享的都是一些关于中医的常识，这些知识可是非常有用的哦！学会以后，既可以自我调理，同时还可以帮助身边的朋友和家人们，赶紧get吧！
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