中原焦点网络初中33期坚持分享第1133/175天 2024612.13 周五 晴
怎么就不能让我让我放松？
昨天刚分享自己的自我感觉良好的状态，今天就来个“山崩地裂”的感觉。
一个信息没发及时？一个电话没接到？就有了接下来火冒三丈，我理解，但我不认可，你第一个电话时，好好说，就没有了后面这一些系列的不愉快。
想想，我都不知自己究竟怎么做了？
从晚上不到六点坐下来到近十点填表，本是开开心心的，结果整得好像就是我的事儿！
好吧，遇到容易愤怒的小鸟，我能做的就是尽可能保持淡定，虽有那一刻真的气的身体都抖得，很快平复了自己的情绪。
先接纳，再沟通！
175:可以理解那种着急，但不能接纳那种处事方式！
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又到周六，孩子和我能稍微放松放松。 下夜班回家，吃过早饭准备和闺女一起检查作业，闺女的态度不太乐意，没法子，我就自...
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本文标题：难道我就没法放松？
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