清理日签

在治疗过程中，仅仅是接纳对方，本身就很强大。然后，巴里学会了如何提出一些非评判性的问题。当你质疑自己的各种信念，去找它们的根源和起因时，你就会去解构它们，削弱它们，实际上你就可以擦除它们。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你❤️❤️❤️