知易行难

纪元《哪有没时间这回事》第三章，让高效毫不费力的高级技能，梳理思维导图，便于内化。

知易行难

这章印象最深的就是概率思维。

概率思维是人类认知的死穴，这句话源自一本心理学著作，点破了很多问题产生的根源。

人类都害怕不确定，都难以忍受天气预报中的降水概率。而培养习惯正需要概率思维，若能打通这条经脉，挣扎心理便会迎刃而解。

认为只有严格要求自己，才能行动起来的人，可以转变思路了，只需务实地根据需要培养习惯，不需要每天都做。

纪元大神早晨四点早起，一年365天也就完成了200天。

看到这个，我是松了一口气的，原来大神也是凡人，反过来说我这凡人也可能成为大神，哈哈…(自信心暴涨)🤣

概率就是不计较一天两天的得失，要把自己的情况放在更长的周期内去观察。

你总完不成日计划对吧？那么到底一年中你有多少天完成了你的日计划呢？还是干脆做了几天计划都就彻底放弃了？

有多少天做了回顾和总结？运动了多少次？健康饮食多少顿？阅读了多少本书？看了多少部电影？如果这些你都不知道，快去打卡记录吧。

长期统计下来，如果达到60%，说明你已经养成习惯了，如果达到85%，说明你非常优秀，如果达到94%，说明你一定异于常人，如果是100%，说明你可能来自外星球。