过程

郭敏风—中原焦点团讲师、心理咨询师__陕西大荔心理咨询协会__坚持原创第（1304天）健身打卡第（592)

    当人面对不幸的事情无法逃避时，开始会恐慌，害怕，焦虑→_→不相信事实、拒绝承认→_→又不得不接受，寻找资源，解决问题→_→心慢慢放下，回归到正常状态。事情的发生到恢复到自然状态需要一个过程，有一定的顺序和规律，事情发生之前也需要一个过程，不是偶然。

    比如孩子突然不愿去学校了，很多家长开始会很着急，很焦虑，想不通，为什么自己的孩子会是这样呢？虽然很不愿接受事实，但又必须的想办法，寻找可利用的资源帮助孩子，协助孩子走出困境。那孩子不上学也有他不上学习的理由，在咨询中会发现孩子的问题基本都是人际关系出了问题，和同学闹矛盾，被欺负，打架，老师批评，受其它爱玩同学的影响……孩子的身心是经历了一个过程，最终产生了不上学这样的一个结果。

      再比如腰得了椎间盘，当出现了这样的状况，它也不是偶然，也需要一个过程，可能你已经忘了，你的腰前期可能是因为工作的辛苦，让腰受累了，当出现了状况，它确实是支撑不了，这时便会以椎间盘这样的结果呈现出来。

        问题发生到解决需要一个过程，而问题的发生只是一个事情的结果，它也需要一个过程，才会有这样的结果。

      生活中一切事情的发生不是偶然，都会经历一个过程，最终产生一个结果，这个过程我们有时们看见，有时看不见，有时能感觉到，有时感觉不到，但这个过程产生的结果，如果是问题，则需要解决，而解决需思考，需要经历解决的过程，这个过程的经历会让我们有感受，有思考，有成长，这个过程是有意义的，是人生的真正体验，是人生赋予我们的真正意义。

      这个一个又一个的过程，本就是为了让我们体验人生过程中一个又一个的不同！