今天是2024年5月7日，星期二，天气晴。今天一切终于回归正常了，我现在特别喜欢正常的工作日，这样一天过得比较有规律，有忙有闲，节奏可控。过去的这一个多星期，给我最大的感觉就是忙和累，节奏基本被打乱了，像这每日晨间写作的习惯也没很好的坚持，都是在白天抽空匆匆完成。我还是喜欢在早上，一个人坐在电脑旁，安静的敲打着键盘的感觉。好像用电脑打字才是真正的在读心，才能挖掘到内心深处的某些东西。以前的我，喜欢用手写日记，虽然这种效果也比较好，但是写得会比较慢，手会累。所以现在我基本上是用电脑或者语音写字。
昨天一天都在洗洗晒晒。积累了一周的衣服，摆烂了一周的屋子。差不多花了大半天的时间进行整理清洗。分三次洗了家里所有的脏衣服袜子，床单被套枕巾，收拾了厨房卫生间，丢了几大袋垃圾。当看着晒满衣杆的衣服，看着干净整洁的房间，心里别提有多满足了。
以前我很抗拒做家务，或者做家务的时候牢骚满腹，心里会不平衡，会计较，但是现在基本不会了。因为看过《扫除道》这本书。我会安心的去做，沉浸式的做，琢磨怎样才能做好。这个过程真的会磨炼我们的心性。事情本身没有变化，变的只是我们的想法。
今天要开始恢复更新公众号了。公众号已经停了差不多一星期时间了。这个五月份本来有很多可写的素材。五一劳动节，五四青年节，立夏节气，马上又到母亲节，小满等等。也并不是没有时间，只是因为没安排好时间，没安排好工作，心量不够，导致不能勤快的更新。
还有运动锻炼要提上日程了。身体是革命的本钱，没有一个好身体做什么都是徒劳。所以一定要重视。今天在写作之前练了一段八段锦和拉伸运动。感觉还不错。现在总感觉很容易疲劳，晚上睡不好，白天很疲乏，身体很僵硬，腰椎肩颈都很难受。这大概就是坐的多，动的少，有些道理虽然都懂，但是真正要做起来，真的不容易。但是不管能不能做好，一定要打心底里重视。这个意识会影响很多个当下的行为，比如突然间就去跳一分钟绳，突然就去跑十分钟步。只要动起来就好，什么时候都不晚。可怕的是已经习惯了，没有意识，每天按部就班的过着每一天。
最近还有一个很重要的任务，就是将儿子的学习列入我的日程。我需要留一到两个小时时间给孩子们，检查他们的作业，查漏补缺，适当的提优。他们学习的黄金时期也就这几年，过去了也就过去了。自己本身有这个条件，一定要分时间和精力给孩子，这也是一项非常重要的投资。
我们的时间和精力都很宝贵，要把它投资给重要的人和事，比如读书，写字，锻炼，育儿……
今天就写这么多吧，今天又是美好的一天。
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