21天OH卡觉察练习第十天

21天OH卡觉察练习第十天

[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]

[玫瑰]第十天（人像卡）[玫瑰]

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？雅典娜

2、他几岁了？55

3、他现在是什么状态？沉静

4、他有什么愿望吗？没有

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？你挺好，相信自己，坚持下去。

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？庄重

8、这张牌和我有什么联系？

我的妈妈，充满强大能量，是我智慧与爱的源泉。这段时间逐渐觉察宽容了和妈妈的一些功课，以前是我太装大了，现在小下来，能看到妈妈的强大。妈妈稳若泰山的在哪里支持着我，很幸福。

开始崇拜敬仰妈妈的节奏，这个感觉太好了，从来没有过的。

这喜欢是刚刚开始！

21天OH卡觉察练习第十天

[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]

[玫瑰]第十天（美食卡）[玫瑰]

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、今天我的身体需要补充什么营养？不需要

2、这张卡牌让你想到什么？

好玩，看到茄子 。想起昨天给孩子拍照，会摆造型了。

又孩子长大一些，感觉茄子饱满各大，营养充足。爸爸妈妈给的爱满满的。

孩子上幼儿园分离焦虑，是自然过程。不是我给孩子的爱少。是个分离的过程。这样看，我的担心少多了。自卑以为给孩子的爱不够，其实自己付出和给予的已经很好了，我真的做的已经挺好了。

核桃仁，看到自己，爱动脑筋了。（我真心不傻，不装傻了）智慧出来。

21天OH卡觉察练习第十天
21天OH卡觉察练习第十天
21天OH卡觉察练习第十天

[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]

[玫瑰]第十天（英雄卡）[玫瑰]

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、今天怎么过？（上午看一遍）

笛子，吹出美妙的旋律。预示美好的一天。清新透彻的绿背景！

谁吹的呢？大家

2、晚上临睡前回顾今天的过程，看看有什么发现。