1. 什么是信念？
我认为人、事、物应该是怎样的，是一系列你对事情应该是怎样的看法。
每个人都活不出信念以外的世界。
信念是可以被察觉并且突破的。
2. 信念形成的途径
由过往经验加工储存而来。
3．深层限制性信念
无助：我得不到帮助
无望：我没有希望
无资格：我没有价值
这三种限制性信念来自于早年成长经历，让我们失去成年人的内心力量和创造力。
４．如何突破限制性信念，引入积极信念？
（１）一句话突破限制性信念
没有人爱我 VS 我值得被爱／我有资格被爱
（２）积极信念种入
我有资格……
我有能力……
我的爸爸允许我……
我的妈妈允许我……
（３）编剧（改写故事）
－讲故事
－从资源的视角改编故事／从爱的视角改编故事
－新的信念是
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