接纳

接纳

此时，坐在公园的长椅上，对面是一个湖，微风吹过，湖面泛起粼粼波光。对面一群孩子在玩耍，嬉闹声、各种鸟叫声、扫地的声音、树叶沙沙的声音……

这两天有些堵，我没有接纳我这种堵。前两天关于读书会，我写了一篇简书。受到了很多的鼓励和支持，我情绪满满激动时同时也感受到了一种无形的压力。这两天这种压力在慢慢的积累着，那是一种往后拖的力量，这是以往熟悉的感觉。我甚至不敢用简书表达出来，上一秒不是斗志昂扬的吗？下一秒就打回原形了。我怕大家的眼光，我怕没面子。对，没面子。

回来一个星期多，一直想来金山公园走走，和大自然的连接会让我的心情平静。

当这种熟悉的状态出现时，我为什么要抵抗呢？我那么迫不及待的想要清除这一种情绪，那么它就紧紧的和我缠在一起。我这是对自我的不接纳，我现在理解的接纳是可以接受自己好的一面，也可以接受自己不那么好的一面，允许自己的任何一个面相，关键是我知道我自己的感受，我可以接纳我自己带着这种不太完美、带着这一种堵、带着这一种往后拖的状态慢慢的向前进。对，慢慢向前进，看到它，而不被它带走。

写完这段文字，我的内心放下了一些东西。想到了危娜老师讲的微课《超越生命的两级》，对于情绪的结合和抽离，我有了更深的理解。

固有的模式出现了，面对新鲜的事物，总怕自己做的不好，怕外在的评判。总想要达到一个完美的效果，从而自己施加了压力给自己。再加上看到群里小伙伴们在搞事情，那么的敞开，特别是天马，我很佩服她的勇气，同时也鞭策着我也带给我投射。

看到了这一些，自己的内心更加的清朗了。每个人都有自己的生长期，无需比较和攀比，最重要的是一直在成长的这条路上。花期不同，但总会开花，即使不开花也没问题，因为你是一棵参天大树！