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锻炼第一天

锻炼第一天

作者: 不焦不燥 | 来源:发表于2019-03-23 10:58 被阅读0次

    终于今天可以睡到自然醒,起啦做了做运动。

    可能是第一次做这项运动,有点疼还挺困难的。但是我并没有放弃,也没有怨言。就这样坚持了30分钟,感觉舒服多了。

    就这样我开始学会从照顾好自己开始做起,带来的满足比别人给的要好很多。

    才会明白自己真正想要什么,而不只是照顾。你说是吧!会照顾人的人太多了,……

    好好的去充实自己,先把自己的内在基础打好。不断挑战自己加油!

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