终于今天可以睡到自然醒,起啦做了做运动。
可能是第一次做这项运动,有点疼还挺困难的。但是我并没有放弃,也没有怨言。就这样坚持了30分钟,感觉舒服多了。
就这样我开始学会从照顾好自己开始做起,带来的满足比别人给的要好很多。
才会明白自己真正想要什么,而不只是照顾。你说是吧!会照顾人的人太多了,……
好好的去充实自己,先把自己的内在基础打好。不断挑战自己加油!


终于今天可以睡到自然醒,起啦做了做运动。
可能是第一次做这项运动,有点疼还挺困难的。但是我并没有放弃,也没有怨言。就这样坚持了30分钟,感觉舒服多了。
就这样我开始学会从照顾好自己开始做起,带来的满足比别人给的要好很多。
才会明白自己真正想要什么,而不只是照顾。你说是吧!会照顾人的人太多了,……
好好的去充实自己,先把自己的内在基础打好。不断挑战自己加油!
本文标题:锻炼第一天
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