现今什么都将就快,忙的人团团转,没有多少的休闲时光,更不用说锻炼身体了。
但是健康永远是最重要的,因此要保证健康就不能只是停留在口号上。办张健身卡,一年去不了几次,总是这样那样的事情牵绊。永远停留在经常晒网,偶尔打鱼上。平时晚饭后散步成了唯一的运动,这唯一也不能正常保证。
上学的时候喜欢打篮球,随着年龄的增长,已经是过去式了。有一个自己喜欢的运动,不论是打篮球还是踢足球,或者是爬山,跑步,只要能坚持下去,对身体总归是有好处的,也是以后生活的乐趣之一。
因此,一切喜好皆要从小孩子开始,喜动的,可以学学篮球足球乒乓球,跑步跳远。培养了爱好,还锻炼了身体。
喜静的,学学诗书棋画,陶冶了情操,增加了涵养。
不论是哪种都要长时间的下功夫,学有所长,受用终身。
生活本该如此,动静结合,阴阳平衡,在现在的社会中才显得从容。
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