最近有小朋友出现发烧、腹痛的情况，比较多。这种情况是因为大雪节气将至。
“大者，盛也，至此而雪盛也”。由于人们切身体会到冬天的寒冷，体内的正气在体表与寒气相抗争，故而体温上升，我们管这种情况叫做发烧。尤其以小朋友的阳气充足，这种正邪对抗的更加剧烈，发烧的情况也比较明显。
但发烧不完全是坏事，它可以帮助杀死体内的作祟的细菌、病毒，以及烧掉中医所讲在体内的寒邪。有的小朋友确实烧过一两次，通过自身的恢复能力病愈以后，体质开始转好，生病次数减少。冬季闭藏，大雪覆盖大地，使大地生气不散，春天雪化后还可以滋润大地，肥沃土地。于地如此，于人非如此，寒气覆盖身体，寒气只会伤阳，不会滋润身体。除了会有发烧的情况，有的小朋友还会腹痛，这个时候的腹痛多属于寒性腹痛，由于本身体内宿有寒邪，此时节外寒引动内寒，故而腹中寒痛。对于此时的发烧我们应该淡定的看待，如果孩子精神还不错，体温也并不是很高，那么我们自可以注意补充宝宝的津液，多喝米汤，搓热手脚。而不是采取点滴，抗生素的方法，把热退掉。这种热退是伤害人体阳气，帮助外寒侵入人体，是在助纣为虐。好比说守卫国家，抵御外敌入侵，总不能因为有伤亡，所以自废武功，任由外敌入侵，表面上看可能是暂时的减少伤亡，然而长久以往，流毒甚深。对于此时的腹痛，因为并非所有小朋友都会有，所以我们以预防措施为主，少寒凉饮食，不仅指温度寒凉，也指性味寒凉。少食难以消化饮食，防止伤及脾阳，以生内寒。
大雪养生要点:相较于内寒，大雪节气外寒肆虐，头和脚最容易受到寒邪的侵袭，俗话说“热从头上散，寒从脚下起”，所以我们应该注意头部和足部的保暖。比如头部避免吹风，尤其是头发洗完还没干的时候要注意。足部可以经常用热水泡泡，但是保护阳气不可太过，因为中医讲“秋冬养阴”，所以不可发汗太过，泡脚时间不宜过长。此时适合吃桂花枸杞粥、红薯粥、香菇汤等物。这些都可以滋阴温阳，很适合在干燥寒冷的冬天食用，帮助人们身体适应大雪的气候。
大雪保健穴位:针对最近常见的:针对发烧
1.二马：滋阴潜阳，引火归元。
2.涌泉：补肾益精，促进末梢循环。
针对腹痛
1.内八卦：行气活血，温阳散寒，通滞散结。
2.外劳：温阳散寒，主要温中下焦，脾肾二脏。
人生活在大的环境中，大环境有变化，人体的气血也会有微妙的变化，所以用24节气防病健体，在节气当日和前后一天做小儿推拿调理，效果比平时要好上几倍。
这段时间容易感冒犯鼻炎的孩子、体质不太好的孩子、想要保健的孩子，都建议在节气前后利用推拿改善身体状况。
儿童大雪节气保健推拿时间：2018年12月、7、8、9日
任选三天体质弱的五天
网友评论