2019-06-20和你的慌乱对话

昨天又是各种“自我批评”涌上心间，这种感觉特别不好，就像房子建起来了，却一下子全给推倒了。完全不顾及哪怕一点点的坚实的地基。各种慌乱，一文不值的感觉一股脑地跑出来，占据内心，这种感觉一点都不好，不是我看到这份痛苦，寻找到原因就可以解决的，而是我要去做点什么，才足以抵抗这样的倒塌。

我相信那句话“只有脆弱的人才不断需要安慰。“人的理性建立在接受现实的基础上。

于是“我可以做什么？“我还可以做什么的问话和回答不断上演，然后去做事情，慌乱就会减少甚至没有，当我看到效果的时候，我的内心是满满的，我也会坦然跟我的“慌乱“和”自我批评”对话。