年方二十，道阻且长，野蛮生长

   向上生长，是与自己不断斗争的过程。反抗自己的惰性，发掘勤奋。人总想着在舒适区发现生活的新大陆，从而轻松生长，但往往事与愿违。看抖音舒服，锻炼不舒服。心里满足了，身体却不好了。生活摆在我们面前的永远是选择题，勤奋和堕落。堕落更符合我们的天性，努力往往是我们挑战。

  只有当我们迈向挑战，在里面打磨方能锋利。当我们在一个地方发现自己不敢离开，无法生长，你或许该勇敢的做出选择了。去学习、读书和挑战管他什么呢。只要自己感到压力迫切需要进步，那才是真正的舒适区。所谓折腾不是在辛苦，是去寻找挑战。离开自己熟悉的区域，获得新知。

  新知识的学习积累，总会有一天会涌现。量的积累终究会产生质变，人往往自以为在某个领域有天赋，天赋论让人失去了一项最简单的技能，那就是笨方法，数量会堆死质量。如果你真正的有天赋早就崭露头角过上了想要的生活了。所以踏踏实实的努力，以年为单位坚持做下去。拿出你的延迟满足感来收获那些长线收益。