共读《自控力》第19天

#20天共读《自控力》第19天，内容“别吃那个苹果---本章总结（241-254页） ”，日期：2月19日，（答题时，作业头不要修改，问题不要删除，这样方便群管理统计）

1、你最想得到的是什么？当你拼命试着把某件东西赶出脑海时，是不是反而对它产生了更强的渴望？

【答】我最想得到是自控力！

当我拼命试着把某件东西赶出脑海时，却反而对它产生了更强的渴望，这是真的！我深有体会，然后现在明白了，要学会忠于感受，并接受这些想法，试着与它们和谐相处。因为我现在知道只有放弃控制内心感受，才能让我更好地控制外在行为。

备注：答题没有对错，不限制字数，不用相互比较，出题目只是促进大家思考。在这里，我们都是学生，大家甚至可以自己思考其他的问题，我只是做个引发而已。