掉头发是生活中比较常见的一种现象,尤其是在换季的时候掉发会非常的严重,那么除了换季,什么病会掉头发呢?
1、贫血
人体需要铁质帮助生成红细胞,以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降,毛囊处于“饥饿”状态,最终导致头发慢慢脱落,头皮日益显现。
应对方法:补铁有助改善贫血症状,长期摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议补充维生素C或喝果汁并进食富含铁的食物,能让头发恢复生长。
2、压力综合征
压力会导致华发早生,压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收,影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞,造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。
应对方法:大家要注意调节情绪,尽量做到心理放松,或者可以尝试每天服用维生素B7都能改善脱发及白发问题。
3、饮食紊乱症
减少食物摄入量,会导致头皮血流量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。
应对方法:脱发脱发很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多摄入蛋白质,对防止脱发脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的,当毛囊蛋白质处于最低值的时候,多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外,饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。
4、甲状腺疾病
甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响,所以脱发脱发不是局部现象。
应对方法:药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初,最好多摄入蛋白质,每天早晨做头部按摩。
5、多囊卵巢综合征
妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的,患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。
应对方法:患者头上掉发,但是脸上和身上毛发却会疯长。平时可以多吃些黄豆、南瓜、玉米、甜柿子、香蕉。多补充点维生素D、E降低雄性激素并促进血液流动的头皮按摩,都有助于患者的头发重新生长。
应对脱发,如何护理?
1、尽量避免少吹热风、烫发、染发。
2、日常生活要注意常锻炼。
3、热食、热浴后出汗者,头部注意避风。
4、冬季注意头部的防寒保暖,夏天防晒。
5、劳逸结合,不操劳过度,不熬夜,不可纵欲过度。
6、经常进行头部保健按摩,也可配合具有止脱功效性的洗发产品。
7、洗头适宜用温水,避免早上冷水洗头对头皮造成刺激。
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