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【认知】准备过度,很容易成为遗憾

【认知】准备过度,很容易成为遗憾

作者: 飞翔的海马 | 来源:发表于2022-11-26 21:29 被阅读0次

    你是不是有这样的习惯,凡事要准备得非常充分了才开始行动。

    我就曾经有过,几年前,我和自己说,我要开始拍短视频了,不过我要准备下,然后拖了一年多了我还没开始,后面就更不想动了……

    这么做的后果是什么?

    错失良机,因为准备没有上限,因为你总有事情没准备好。

    这里我要提到一个实验:

    1994年,心理学家托马斯·吉洛维奇(Thomas Gilovich)和梅德韦克(Victoria Medvec)提出了一个“后悔的时间模型”。

    他们发现从短期来看,人们更容易为“做错”的事情感到后悔,并会想办法去补救、纠正;但一旦把时间拉长,不论程度上还是数量上,“没做”的后悔程度,都会远远超过“做错”。

    其实,边行动边准备才是更好的策略,哪怕是非常的难的事情,我们也可以通过拆解成多个步骤,然后一步一步去实现。

    总之,不要在过度准备了,当时间拉得足够长,你的动力会被消磨殆尽,并且充满悔恨的情绪,甚至让这件事成为永久的遗憾。

    我就问你,你想要错失良机吗?你想要后悔吗?你想要的遗憾吗?

    如果都不想要,那就赶紧行动吧。


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