今天做疗愈内在小孩的作业，当我按照老师的引导，走到镜子面前，透过镜子中自己的眼睛，去观看那个5岁的小孩的眼睛，告诉她，亲爱的宝贝，我非常喜欢你，我非常爱你，我时刻陪在你身边，我永远支持你，你是安全的，我允许你做你喜欢做的事情，你不需要看别人的眉眼高低，尽管做自己就行了，我有能力支持你，我做什么我都支持你，保护你。你是安全的，亲爱的宝贝，我永远永远爱你，永远永远和你在一起，永远永远支持你，是安全的！我把宝贝搂在怀里，宝贝在我的怀里委屈的哭了，她就像见到了久违的妈妈。宝贝告诉我，她最喜欢妈妈的怀抱，喜欢爸爸妈妈能够在一起无条件的爱她，她最不喜欢离开爸爸妈妈，在一个陌生的地方。
现在我就是她的妈妈，我会时刻陪在她身边，保护她，疼爱她，支持她，她就是一个可爱的天使，无忧无虑地做着自己喜欢做的事情，她是世界上最幸福快乐的孩子，妈妈永远永远的爱她，永远永远的和她在一起。亲爱的宝贝，谢谢你，我爱你。亲爱的宝贝，对不起，请原谅，妈妈这么多年把你给丢了，把你给忘了，你的是妈妈的真正的英雄，没有你，哪里有现在的我呀？谢谢你，我爱你，亲爱的宝贝！真的真的非常爱你！我永远永远爱你！永远永远和你在一起！永远永远支持你，保护你，亲爱的宝贝！勇敢的做你自己吧，我亲爱的宝贝！
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