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给自己一份安静的空间

给自己一份安静的空间

作者: 李婉颖 | 来源:发表于2017-11-07 00:40 被阅读0次
    给自己一份安静的空间

    转眼,又是夜半,匆匆忙忙了一天,赶车、下车、划重点、沟通,听别人说话,每天盼望的也就是这个时候最静谧的时光。

    记得小时候,为了不让小孩子乱跑,常听大人说:天高月黑夜,正是偷贼时。有很长一短时间,我是比较害怕夜晚的来临,觉得特别不安全,每天晚上睡觉的时候都要把灯拉得亮亮的。

    随着年岁渐增,要去上学,每天的早晚自习,黑黑的夜,一个人来去,春夏秋冬,也不觉得的怕了。

    每天天不亮上学的路上,抬头看满天的星星,增加无限的欢畅,带给我自由的快乐;晚上踩着月亮的影子回家,天上的星星微微笑着,抬头寻找天上最亮的星,给我带来了无限的希望和力量;等到上班,最喜欢夜晚。在安静的夜晚,白天一天的喧闹都归于沉寂,整个的空间时间都可以属于自己。

    冬天,吃过饭,家人围坐在一起,讲白天遇到的有趣的事情,姐妹们互相打闹取笑。然后,各自散去,拿出不同题材的书开始慢读。我记得当时我最喜欢看的是围炉夜话,姐姐最爱看的是绘画手抄本还有诗歌,那时候姐姐跟我提及的诗,到现在都能记得。

    夏天,我会和同学们疯玩。特别是放署假,在乡下跟表哥们一起,在大大的麦场上,捉迷藏、讲故事更是乐此不疲。

    秋天,关起门来听细雨菲菲;春天,打开窗户闻春天的清爽与气息。

    也许从那个时候,我就越来越喜欢安静,即便白天,在嘈杂的世界里仍然能保持一份安静。

    正是这份安静,让我在以后的日子里,总是能专心的完成一件事情,并享受一些过程自得其乐。

    在这种专心中,我能很好的完成一些重要事情,也能很好的处理一些情绪,虽没有成名成利,但也在日常中给我带来莫大的好处。

    1、在做有些事情的时候能很快的分清主次;

    2、能很快的从一些杂乱中找出一些关键点;

    3、做事有条理,心绪宁静;

    当我发现这样的好处,开始持续把这种情况在白天也做越来越多的一些练习,比如清晨五分钟冥想,跑步、作业等日常的事情都尽可能在当天完成。持续这样做的时候,心情就越来越平静,不容易受外界的干扰,做事情也越来越容易坚持。

    我们生活的脚步都很匆忙,也许我们做的事情不是我们喜欢的,在生活的空隙中,伸伸脖子,扭扭腰,去冥想、写作、习字、弹琴、舞蹈、下棋,你喜欢做任何有益于健康的乐趣,给自己一个呼吸自由的空间,给自己的爱好留一个空间,在这一刻,那怕每天有十分钟的时间,我相信,你就会慢慢发现不一样的自己。你会觉得自己更热爱生活了,原来不曾发现的落叶都是这么美。讨厌的冬天,也不那么寒冷了,反而一切都充满着勃勃生机,也不会再为一些小事情去纠结,每天都平静快乐的度过每一天,这份安静的空间让自己的生命不断往纵深处拓展。你若安好,便是晴天。

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