蓝猴波符 善用
放松快乐的去体验一切
Don' t be so serious
世界是幻象？善用这幻象？如果人生是一场游戏，你要如何撰写自己的剧本？放下头脑的制约，连接内在小孩
听调频音乐静心，自问自答
1.我如何回到当下并超越到下个阶段？
每日静坐冥想不能忽略
生活中培养好每日秩序，每日都有一个类似书法的“起 行 收”，早上起来的整体调频如书法里的“起”笔，让自己有一个比较好的基调开启全新的一天，每一件事情，每天都要带着觉知，投入和体验升华，就好比书法里的“行”，每天睡前有个静心回顾反思等，就好比“收”也很重要，这也是能断金刚里提到咖啡冥想的强大力量。如此每日每件事都带着觉察，那么每一天就会形成自己的力量和根基
2.我如何分享爱和喜悦？
努力学习不带评判，不带预期无条件的去分享
3.我在给予的时候是带着喜悦还是担忧？
有的时候依然还会带着担忧，去更多的释放担忧，相信奇迹的出现。
3.我如何理解“借假修真”？
当你不停的去上演自己设的戏码，慢慢进入潜意识模式，也就自然而然
4.我相信梦想吗？
相信。
5.今日微小行动
制定当日行动（最微小的一步）然后坚定不移地执行：
重新听并做高能早起营
每日读书录音
正面管教共读营
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