恨，是心里对某人耿耿于怀，一种仇视的表现，一种极其负面的情绪。
都说人生是一场修行，何为修行？就是不断修正自己的行为。
又有说，生活即道场，在你生活中出现的人就是你修行的助缘。
父母子女关系不好的，那么，亲情关系就是你修行的道场；夫妻关系不好的，那么，夫妻'关系就是你修行的道场；还有朋友关系、同事关系、各种各样你在生活中扮演的角色的莫不如此。
当一个人，做出伤害我们的事儿时，恨是人的本能，但是克服本能，把恨转化为成长的动力让自己越来越优秀，这也变相地让曾经伤害你的人，对你生敬畏之心。
有些恨可能不值得原谅，但是可以放下，当你决定放下的那一刻起，首先解脱了是自己，因为，恨，深深伤害的也是自己。
电影《教父》中的老教父，给他儿子有句话：「不要恨，恨会使你失去判断。」此一黑道家训，实为放之诸道而皆宜。
生活中就有这样一个朋友，她自视甚高，但是，与婆家的关系却十分紧张。
她又是那种眼里不揉沙子，率真耿直的性格，对婆家及大姑姐的所作所为，即便不说，表情也尽数写在脸上。
再加上丈夫又是个孝子贤孙，从来不考虑她的感受，让她心里很是郁闷。
她不知道如何与这家人相处，常常生闷气，常常对强势的婆婆，多嘴多舌的大姑姐，心生怨恨，常常抱怨，我怎么碰上这么一家人！
她又是一个及其要面子的人，从来不肯将家里的事说与人听。
坏情绪没有宣泄的出口，慢慢地，这些憋闷在体内的坏情绪，不堪重负，她得了乳腺癌！
她的病情对周围人的触动很大，那个外边看起来温柔贤淑，善良幸福的人，居然得了乳腺癌？！
得病后，她悲痛欲绝，常常诘问老天，为什么命运对她如此不公？她不明白，自己到底做错了什么？
我们常常不忍心责怪一个病人，但是，她真的就是那么无辜吗？她真的就一点错都没有吗？
当然不是！
对于多嘴多舌的大姑姐，她可以针锋相对地怼回去！嫁出去的女儿泼出去的水，回来就消停地，别瞎逼逼；
对于强势的婆婆，有的没的乱说一通，虽然不能像对待大姑姐一样简单粗暴，但是，可以对她摆事实，讲道理！
让她明白一个道理，饭可以乱吃，话不可以乱说！
说白了，你身边人对待你的态度都是你允许的，说得再难听一点，都是你给惯的！
人要善良，但是不是对所有人都善良，要留给值得的人，所谓，礼于发自内心，施宇受尊敬者，那些为难你的人，本身就不是什么善良之辈，so,你的善良必须带些锋芒！
好在一切都已过去，这位朋友现在已经放下仇恨，即便心有芥蒂，已然能够平心气和地对待周遭的人和事，平静地生活，已然没有任何人可以让她的情绪起伏。
生活本该如此，合则聚，不合则散，对夫妻，对朋友，对亲情无一例外！
but,无论如何，不要仇恨，因为仇恨的种子一旦埋下，最先伤害的是你自己的身体！
就像老教父说的那样：不要恨，恨会使你失去判断。在伤害身体的同时，智商也极速下滑，这可真是太不划算，得不偿失啊~
我始终相信，世道有轮回，苍天饶过谁！
那些作恶多端的人，即便人不惩处ta，老天也不会饶恕她，所谓多行不义必自毙，不是不报，时候未到！
当你放下仇恨，放下执念，把精力转向你喜欢的人和事时，你会发现，没什么大不了，生活可以简单惬意。
即便是孤单一人，也没什么好悲哀的，Because，人最终都是嫁给自己，都是独自前行，最终将独自面对死亡的。
so,人生除了生死都是小事，还有什么值得仇恨，还有什么值得挂怀？还有什么放不下的呢？
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