孩子们准备开学了，今天娃的班主任都下发通知。其中女儿的是看直播，拍一张照片上传到班群。
我叫她照，叫了一次、两次、三次……
每次都答应得好好的，但行动上竟然都无动于衷。
第四次，我生气地说了她几句。她就慢吞吞地过来我房间，打开灯，坐在凳子上，也没叫我拍……
我然后帮她拍了几张，她气冲冲地走出我房间，回她自己的。
我对着她说了一句，没一点礼貌……她也生气说，对对对……
其实啊，我一点都不喜欢她这样的态度: 懒惰、拖拉、不懂感恩……
我今晚好像情绪不太好啊，这是我自己的事情。她做了什么是她的事情。
我看她这不好那不好，其实是我自己这不好那不好吧？
跟她有什么关系呢？
情绪是我自己的，要为自己的情绪负责。
但是，我情绪不好，我责怪了她。
我为什么情绪不好呢？
A事实:看到班主任布置了任务(照相)，还没完成，有点着急。
B想法:一、大部分人都上传了，我们还没传，快要被点名了吧？二、不传的话叫班主任调宿舍，不好叫。三、这个女孩子真懒，我怎么养了这么懒的女儿？难道我做错了什么吗？
C情绪:生气、愤怒
改变B想法，怎么改成积极的呢？她动不起来，其实不是懒，而是能量低？
C情绪:平和。
每个人都要经历这样那样的事情，以修炼我们自己。很多时候都是我们自己选择来的，毕竟，心不唤物物不至。
尊重不同，尊重差异，或许是我应该做的。没有对错，只有不同的选择。
如果她不传，就让她自己选择不传的后果。以后问老师，老师不会理等等。
写到这，我的情绪已然消失不见。
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