拆分目标是需要经常锻炼的一项本能

合适的目标是便于践行的前提，定过高的目标会妨碍目标的达成，定很容易实现的目标也没有很大的意义。所以说将大目标拆分成合适的目标是很有必要的。

把大目标拆分为小目标后，注意力要从大目标中转移到小目标的达成中。就像马拉松赛跑中，把全程分成几个小的路程，在跑的过程中先到达第一个目的地后，后再往下一个目的地继续跑，一个接一个的目标的完成就接近终点了。

好高骛远，就是大部分目标完成不了的一个因素，也是对目标的非理性解读，不利于目标的理解。而应对措施就是目标的拆分。

以前知道一个方法是带着问题去阅读一篇文章，就能够对这篇文章有更好的理解。那么这种带着疑问的方法就是对文章的拆分，通过提出的几个问题，用自己的方式对这篇文章进行拆解，理解，最终达到理解文章的目标。

人为什么要把时间分为一年365天，一天24小时，一小时60分钟，一分钟60秒呢?怎样才能理解一年这个概念，地球围绕太阳一圈是一年，不能直观的观测到怎么办？把日夜交替看作是“一天”，那么过了大约365个昼夜，就算是地球围绕太阳转了一圈，既是一年。

把大的概念拆分成小的概念，便于理解大概念。把大目标拆分成小目标，也便于实现。饭是一口一口吃的，路也是一步一步走的。登山是个大目标，那么先迈开步子就是一个小目标了。