文||梅子黄黄
某天早上，在做完一份合同文件后，快下班那会，我走神了。我在想，昨天那个有篇文章破10万+阅读量的同学怎么那么厉害呢？！以我这等水平，如何才能达到呢？但其实她那是长年积累的结果，好基础加上努力，这10万+是迟早的事。有句话就很贴切，你读过的书，你走过的路都不会辜负你。半路出家的我们，除了羡慕，除了继续坚持，想不出有什么办法可以走捷径。
我又想起那个自己一直很佩服的老师，我一直以她为榜样。最近她看起来好像很疲惫的样子，那是我想要的成功样子吗？我在胡乱怀疑人生的时候，别人都在忙啥？有没有人和我一样在怀疑一下人生？
抬头看了看四周，大家表情有点麻木的样子。除了不时敲键盘的声音，然后就是寂静。偷偷看了一眼微信，先生没有回我信息，同学群还是一如既往的安静，有些群信息很多，朋友圈也倒有红点闪现，可是我无心查看。
大家都在忙忙碌碌，此刻自己感到有点悲哀。这倘大的世界，居然找不到一个说话的人，一个可以说说真心话的人，一个可以随意打扰的人。这感觉如同一个人走进了无人的荒漠，只有落寞和彷徨。
忽然有位同事的声音从茶水间传来，惊醒了犹在梦游中的我。她好像很激动地在诉说着什么，她的家乡话我听不懂。但从声音判断，她很伤心的样子，甚至最后生气地挂了电话。
中午我们俩一起吃饭的时候，她还在抹眼泪。我只能安慰她，你没事吧？然后就是静静地吃饭，毕竟她不说，我就不要问了，有时候有些事情，只能自己消化。所谓的成长，就是将自己调成静音模式，消化自己的情绪和困扰。朋友可以陪你哭，陪你笑，但朋友也有朋友的苦衷，有些话，到最后却是不轻易说出口了，生怕给朋友也造成困扰。
下午刚好轮到我领文具，因我们部门半年才领一次，东西比较多，请了她帮忙拎纸巾。领文具的人很多，在等待的期间，我说起了早上的那样感觉，在人群中感觉只有一个人的落寞感觉。她说，“你现在才觉得吗？我经常这样觉得！”，“虽然生活中也有几个要好的朋友，但是生气的时候，却总觉得他们在忙，自己贸然打电话，发信息，可能会打扰到他们？！”
俩人东一句，西一句，居然感觉心情好多了。原来，迷惘和怀疑人生的时候，那是因为一个人的缘故，一个人闲下来的时候，就会想得多，就会抑郁！就是光想别人的黑暗面，自己的郁闷！有个人和你一起想，一起说，很多事情就都释然了，因为你会发觉，其实大家都一样迷茫，一样地渴望和他人沟通。
没有迷茫，没有怀疑过人生，这就是个假人生！谁敢说自己的人生不曾迷茫？
前段时间，学完绘画心理的网络课后，我到处让朋友，同事画人、画树、画房树人。大部分朋友整体都很积极向上，可是从他们的画中，也多多少透出了迷茫。我有点失望地和先生说，原来大家都迷茫！先生说：人生都是迷茫的多啊！人生不同阶段，有不同的迷茫。你以为的好，别人不一定就好，所谓他之蜜糖，我之砒霜；我之蜜糖，他之砒霜！
好就好在，迷茫和怀疑人生却给了我们认真思考自己人生，自己努力方向的机会。
如果你有迷茫，下次迷茫的时候，可以尝试用下面的方法来理清自己的思路。
1、 关注内心的想法，那是自己的需要，还是他人的需要。首先拎清自己的需要，是自己的真实需要？还是为了取悦他人才有这样的需要。不是为自己努的力，结果总会差强人意些。
2、删减目标，留下最重要的目标。拿张白纸，写下你的十个人生目标，然后每次问自己，如果可以删掉两个目标，哪两个是可以删掉的？虽然有点残忍，但请划掉可删掉的。到最后，只剩下两个目标，这就是你最想要的目标。全力去完成它，你的人生就不会那么迷茫了！ 起码大方向已有，小迷茫在容许范围之内了。
3、目标细化，分步完成，每完成一个小目标，给自己奖励。将目标细化，比如你打算一年存10万块用于某个项目，那么你每个月起码存8千，如果是基金定投，考虑到复利的话，可以少点。年终，你成功地存了10万的话，请给自己一个奖励，一顿专门庆祝的美食，一场向往已久的旅行，一件漂亮的裙子或别的东西，反正是可以犒劳自己的一切方式。
4、手头上有什么资源。要完成这些小目标，你手头有什么资源？通过什么方法，什么渠道去完成？
5、想象自己完成目标后的样子。有空的时候，想想自己实现了目标之后美滋滋的样子。这招狠适合减肥用，想象自己变瘦，变漂亮后的样子，就更有动力。
6、降低期望值。这个留着最后放大招，是想告诉大家，如果你的目标那么困难，那么难完成。那么久适当降低一些，你的生活才会更愉快！
小公式： 高兴=成功/目标（这我自创的）
想要高兴，要么很多成功，要么目标减小一些。成功那么难的话，那么就稍稍减小目标。
最后，迷茫和怀疑人生，那就迷茫，那就怀疑！不管怎样，这都是我们的人生。缺少任何一部分，都是遗憾！所以，该迷茫就迷茫，想怀疑就怀疑，只是抑郁的时候，该打扰朋友的时候，就打扰一下，毕竟和朋友谈谈人生，也更有意思！
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