2.28 【晨间❤语】
绝大多数人在焦虑之中陷入瘫痪状态。冥思苦想的事情想不清，手中的事情没有任何进展，甚至没心思着手。任由时光在焦虑中荒废，人生在焦虑中虚度。扭转这一局面的要点是：放下那些想不清楚的事情，做自己能做的、正确的事情，哪怕是看似非常简单的事情，一遍一遍的重复做。
——核聚
我的解读：绝大多数人，这个词很恰当，也很残忍，谁都想成功，而不知道怎么做才能成功，包括我。有劲没处使，从而纠结，因为不知道怎么做而什么都没做，因为什么都没做而后悔和焦虑，因为后悔和焦虑而内耗，恶性循环，负指数增长。光阴虚度，一事无成。
这样的情况下，怎么做呢？放下那些想不清楚的事情，虚无缥缈的事情，从简单的有益于自己的小事开始，哪怕每天做一个俯卧撑，哪怕每天早睡早起一分钟，哪怕每天背一个英文句子……尽快行动起来！日积月累，微习惯也会有大的功效！不信你试！
解读人：暖手清茶
我打算用心去做一件事：背熟核聚老师提供的23篇短文，用21天~1个月的时间，体验一把拼命，尽力，极致的感觉，无论外面的阻力如何，先做成这件事再说。
这是我的默写：
Reach the goals
1. My life has been a trade-off.
2. If I wanted to reach the goals I set for myself，I had to get at it and stay at it everyday.
3. I had to think about it all the time.
4. I had to get up everyday with my mind set on improving something.
5. I was driven by a desire to always be on the top of the heap.
默写是全对的，有思考的成份，与永久记忆相差甚远。
昨晚朗读背诵，基本能背时躺在床上默背，保证每个句子不少于10遍。
今天早上起来还是不能滚瓜烂熟，艾宾浩斯遗忘曲线还真是可怕，我必须抓住碎片时间，高频回顾，形成永久记忆，才能极速推进。
我估计每句要达到100遍才能达到我的要求，做个实验，试验，求证一下。
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