美文网首页心理读书想法
day124 不要忘了,今天我要过得开心

day124 不要忘了,今天我要过得开心

作者: 妞妞橙 | 来源:发表于2023-08-16 08:49 被阅读0次

不管你正在做什么,都不会索然无味,你一定可以在其中找到乐趣。就像玩游戏一样,可以让你乐在其中。一切都看你怎么想!只要你愿意,即便是练习宽恕、释放出怨恨都可以是有趣的。同样的,你可以为自己很难释然的人或事情编一首小曲子,当你哼唱时,整个放下的过程会自然而然地轻松起来。我在做一对一的个案咨询时,只要一有机会,就会把笑声带进来。越早笑出来,就越容易放下, 越能对整件事情释然。

如果你看到自己烦恼的问题,成了剧作家尼尔·西蒙(Neil Simon)放在舞台上的哏,你可能会笑到从椅子上摔下来。悲剧和喜剧是同一回事,都取决于你怎么看。“噢, 我们这些凡人啊,都是十足的傻瓜”。

尽你所能地,让你的转变成为充满喜悦和快乐的一趟旅程,祝你玩得开心!

摘自《每一天爱自己》

相关文章

  • 希望你过得很好

    希望你过得好,放过你你就会过的很好吧,我不要再被你所困住了,我要忘了你,你也要忘了我哦,约定好的事情就不要再反悔了...

  • 阳后感

    今天接到表妹电话,提醒我不要忘了她后天结婚。我才反应过来已经要过年了,没想到时间过得这么快。 生病这八天,好像把时...

  • 你今天过得开心吗?

    嗨,你今天过得开心吗? 反正我过得很开心哦。 打开手机看到他给我的简书点了个赞,我很开心! 今早蒸了一个大香芋跟同...

  • 今天,你过得开心吗?

    作为二十刚出头的小丫头,成熟这种话题仿佛不太适合我来讨论。在漫长的人生长河里,这个年纪,应该还属于靠近源头的上游,...

  • 今天,你过得开心吗?

    财富思维训练营Day6 这堂有关自我驾驭感的课,让我想起了追踪一年的我们班四年级女生惧怕来校上课的事。 上学三年,...

  • 今天你过得开心吗?

    陈苏银#2021.2.17#日精进#day159/1000)晴 表现分:10分 1今天陪一个小朋友玩得很开心,她很...

  • 今天你过得开心吗?

    KK 感喟于自己总是能遇到贵人,今天有两位许久未联络的朋友发来信息,一个是想介绍航空业务给我,另一个是想把新入职置...

  • 今天过得不开心

    今天周五,原本以为学生离校就可以有两天自己的时间。为了让离校更有仪式感,我中午赶时间出去买了零食和奖品,奖励给期中...

  • 你今天过得开心吗?

    朋友,你今天过得开心吗? 我今天真的很开心,早上没有被闹钟叫醒,可以睡到自然醒,又简单吃了个早饭,一个大包子,一个...

  • 今天要开心

    “你患得患失,太在意从前,又太担心将来。有句话说得好:昨天是段历史,明天是个谜团,而今天是天赐的礼物,像珍惜礼物那...

网友评论

    本文标题:day124 不要忘了,今天我要过得开心

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mqykmdtx.html